Vorsorge

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Hand hält sich den schmerzenden Rücken mit 3D-Ansicht der Wirbelsäule

Ischias – Symptome, Behandlung & Übungen bei Ischiasschmerzen

Der Ischias (oder Ischiasnerv) trägt seine Bezeichnung eigentlich zu Unrecht, denn er ist kein echter Nerv im anatomischen Sinne. Er ist viel mehr eine...
EIne junge Frau beim Training, Self-Tracking Apps im Vordergrund

Mit Self-Tracking zu einem gesünderen Leben?

Immer mehr kleine Gadgets und ausgeklügelte Apps scheinen Eingang in unseren Alltag zu finden: Die sogenannten Self-Tracker. Ob beim Joggen, Arbeiten oder Schlafen, sie...

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