Cellulite bekämpfen – Schön straff mit einfachen Mitteln
Der Sommer sorgt bei vielen Frauen nicht für ungetrübte Freude: Denn je leichter die Kleidung ist und je mehr Bein man zeigen möchte, umso...
Psychische Erkrankungen erkennen
Wie schön das Gesundsein ist, wird erst beim Kranksein bemerkt. Dies ist ein sehr alter Spruch, der jedoch nach wie vor nichts von seinem...
Sportverletzungen vermeiden – Ein Ratgeber
Eine Sportverletzung kann schneller passieren, als es einem lieb ist. Dabei handelt es sich nicht immer um einen Missgeschick, denn oft liegen die Ursachen...
Schuhe mit Abrollsohle: Allheilmittel bei Fußproblemen?
Turnschuhe mit Abrollsohle sind in erster Linie für Menschen mit Fuß- und Zehenschmerzen gedacht, da sie die Stöße, die normalerweise auf die Ferse und...
Die Angst vor dem Zahnarzt – begründet oder nicht?
Die Angst war und ist ein effektives Instrument, welches den Menschen vor allerlei Gefahren schützen soll. Dieser Schutzmechanismus hat sich innerhalb der Evolution des...
Mit Self-Tracking zu einem gesünderen Leben?
Immer mehr kleine Gadgets und ausgeklügelte Apps scheinen Eingang in unseren Alltag zu finden: Die sogenannten Self-Tracker. Ob beim Joggen, Arbeiten oder Schlafen, sie...
Der gepflegte Mann von heute
Körperpflege ist schon lange kein Thema mehr, dass nur Frauen angeht. Körperpflege bedeutet für den Mann von heute weitaus mehr als regelmäßiges Duschen und...
Ischias – Symptome, Behandlung & Übungen bei Ischiasschmerzen
Der Ischias (oder Ischiasnerv) trägt seine Bezeichnung eigentlich zu Unrecht, denn er ist kein echter Nerv im anatomischen Sinne. Er ist viel mehr eine...
Mit Pilates abnehmen? – So klappt es
Pilates wird immer beliebter, sei es als Übung für den gezielten Muskelaufbau, um die Körperhaltung ein wenig zu verbessern oder um ein gesundes Gewicht...
Wenn schon sitzen, dann bitte gesund
Regelmäßige Büroarbeit treibt uns dazu lange zu sitzen. Am Computer tüfteln wir Lösungen aus und sind dabei so konzentriert, dass wir die Zeit vergessen....
