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Wenn schon sitzen, dann bitte gesund

Regelmäßige Büroarbeit treibt uns dazu lange zu sitzen. Am Computer tüfteln wir Lösungen aus und sind dabei so konzentriert, dass wir die Zeit vergessen....

Mittel des täglichen Bedarfs und die darin befindlichen Chemikalien

Wir nehmen sie jeden Tag und interessieren uns oft nicht dafür, aus was sie eigentlich hergestellt werden bzw. was darin steckt. Arzneimittel weisen oftmals...

Komplexität von Hygiene im Alltag und Betrieb

Hygiene ist für viele Bereiche im sozialen Alltag, wie auch im betrieblichen Gewerbe ein großes Thema. Gerade wenn die Familie bzw. die Mitmenschen sensibler...

Zahnzusatzversicherung ohne Wartezeit – So geht’s

Laut Online-Portal für Ärzteempfehlungen "Jameda" gibt es deutschlandweit fast 61.000 Zahnärzte (davon beispielsweise allein 743 Zahnärzte in Frankfurt). Die zahnärztliche Versorgung ist hierzulande somit...

Schnell und gesund abnehmen – Der Ratgeber

Du sehnst Dich schon seit geraumer Zeit nach einer schlanken Figur, einer besseren Körperhaltung und bist bereit, selbst einiges dafür zu tun?Bitte versuche nicht,...

Pflegekräftebedarf lösen – Ein interessanter Ansatz

Die Menschen in Deutschland leben heutzutage viel länger, als die vorangegangenen Generationen. Dies ist nicht zuletzt auf die hervorragende medizinische Versorgung zurückzuführen. Mit der...

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Wie schädlich sind E-Zigaretten?

Seit geraumer Zeit verzeichnet der Markt für E-Zigaretten hohe Absätze. Die WHO - die Weltgesundheitsorganisation - geht davon aus, dass bereits rund 2,3 Milliarden...

Ursachen und Therapie einer Drogensucht

Die Ursachen, weshalb es zu einer Drogensucht kommt, ist vielen Forschern noch heute ein Rätsel. Bislang war es nicht möglich, dass die Fakten, die...

Wann ist man depressiv?

Die Depression zählt laut der internationalen Klassifikation psychischer Störungen (ICD-10) zu den sogenannten affektiven Störungen und kann entweder als depressive Episode (leicht, mittelgradig oder...

Ebola-Virus 2014 – Was Sie jetzt über Ebola wissen müssen [INFOGRAFIK]

In Westafrika grassiert seit Februar 2014 das Ebola-Virus. Wir haben uns die aktuelle Entwicklung genauer angeschaut und die bis dato vorliegenden Informationen ausgewertet: alles...

Sportverletzungen vermeiden – Ein Ratgeber

Eine Sportverletzung kann schneller passieren, als es einem lieb ist. Dabei handelt es sich nicht immer um einen Missgeschick, denn oft liegen die Ursachen...

Kaffeekultur in Deutschland

Wenn morgens der Wecker klingelt und die Bettdecke noch völlig verschlafen unwillig zurückgeschlagen wird, da kommt er vielen Deutschen schon - der Gedanke an...

Yoga Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga erfreut sich in Deutschland einer immer größeren Beliebtheit. Diese indische, philosophische Lehre besteht aus sechs klassischen Schulen, so genannten Darshanas. Es gibt unterschiedliche...

Moringa Oleifera – besser Leben mit dem Meerrettichbaum

Tief versteckt in der nordwestindischen Himalaya-Region wächst der Meerrettichbaum (Moringa Oleifera). Die mittlerweile mehr als 700 wissenschaftliche Studien belegen, dass der Moringa mit Fug&Recht...

Schizophrenie verstehen – Ein Leitfaden zur Früherkennung

Psychische Erkrankungen werden immer noch mit Misstrauen und Argwohn betrachtet. Aus diesem Grund werden selbst schwerwiegende Krankheiten meist erst sehr spät erkannt. Doch insbesondere...

Der gepflegte Mann von heute

Körperpflege ist schon lange kein Thema mehr, dass nur Frauen angeht. Körperpflege bedeutet für den Mann von heute weitaus mehr als regelmäßiges Duschen und...

Yoga und Indienerlebnis in Goa

Ein Traumurlaub besteht nicht nur aus wunderschönen Zielen, tollem Wetter, Spaß am Leben und spannenden Erlebnissen, sondern er muss den Reisenden tiefe Eindrücke und...

Was tun gegen Haarausfall?

Etwa 25 % der deutschen Bevölkerung verliert täglich Haare. Daran ist nichts ungewöhnliches, denn unser Haar erneuert sich immer wieder selbst. Dasselbe gilt für unser...

Online Therapie gegen Angst und Depressionen

Die net-step Internet-Therapie ist ein sehr interessanter neuer Ansatz in der Psychotherapie. Patienten können sich von zuhause aus von professionellen Ärzten behandeln lassen. Das...

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate – Sinn oder Unsinn?

Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant und gehören zu den Nährstoffen, die der Körper täglich benötigt, ebenso wie Fette und Proteine. Da Kohlenhydrate vor allem...

Abnehmen am Bauch – So werden Sie den Bauchspeck los

Bauchfett zählt zu den hartnäckigsten Problemzonen am menschlichen Körper. Effektives Abnehmen am Bauch bedarf meist mehr als der üblich empfohlenen Mischung aus typgerechter, gesundheitsbewusster Kost und sportlicher...

Niedriger Blutdruck – Tipps bei Hypotonie

Wenn die gemessenen Blutdruckwerte niedriger als 100/60 mmHG (Frauen) bzw. 100/70 mmHG (Männer) liegen, spricht man von niedrigem Blutdruck oder Hypotonie (wir setzen voraus, dass ein anerkanntes Blutdruckmessgerät verwendet wird, wie das Omron RS2...

Abnehmen im Schlaf – So funktioniert es wirklich

Zugegeben - ausreichend Schlaf in einem gesunden Wohnklima ist eins der preiswertesten und wirksamsten Schönheitsmittel, derer man habhaft werden kann. Doch hilft er auch...

Richtig entschlacken mit Glaubersalz

Glaubersalz ist seit hunderten von Jahren bekannt und vielen ein Begriff als Abführmittel. Sehr häufig wird es auch beim Heilfasten eingesetzt, hat aber auch in der Medizin...

Ischias – Symptome, Behandlung & Übungen bei Ischiasschmerzen

Der Ischias (oder Ischiasnerv) trägt seine Bezeichnung eigentlich zu Unrecht, denn er ist kein echter Nerv im anatomischen Sinne. Er ist viel mehr eine...

Juckende Kopfhaut – Ratgeber und Tipps

Kopfhautjucken ist unangenehm. Die Kopfhaut wird trocken, schuppt und fühlt sich einfach nicht gut an. Eine juckende Kopfhaut kann verschiedene Ursachen geben, in diesem Artikel...

Ernährungspyramide: Ausgewogen und gesund ernähren

Wenn Sie sich mit dem Thema "Gesund Essen" beschäftigen, kennen Sie sicherlich die Ernährungspyramide: Sie stellt Tipps zur ausgewogenen Ernährung schematisch dar. So können auch...

Couperose – Schluss mit der Röte

Bei der Couperose oder auch Kupferfinnen treten unschöne Rötungen im Gesicht auf, meist im Bereich der Nase und der Wangen. Diese Rötungen entstehen durch eine Erweiterung der Gefäße....

Basische Ernährung – Ein Guide

Der menschliche Organismus braucht sowohl "saure" als auch "basische" Substanzen, um den nötigen Ausgleich im Körper zu gewährleisten. Die basische Ernährung muss also genauso gegeben sein...

Furunkel – Erkennung und Therapie

Bei einem Furunkel handelt es sich um die Entzündung eines Haarbalgs. Was wie ein harmloser Pickel klingt, wird jedoch von unangenehmen Schmerzen und nicht unerheblichen Risiken begleitet.Vorbeugende...

Abnehmen in einer Woche – 10 Tipps

Abnehmen in einer Woche? Geht das überhaupt? Diese Frage stellen sich wohl viele Menschen, die gern ein paar Pfunde loswerden würden.Generell ist zwar Vorsicht...

Cellulite bekämpfen – Schön straff mit einfachen Mitteln

Der Sommer sorgt bei vielen Frauen nicht für ungetrübte Freude: Denn je leichter die Kleidung ist und je mehr Bein man zeigen möchte, umso...

So können Sie am einfachsten den Stoffwechsel anregen

Weit über 12 Millionen Menschen leiden hierzulande unter einer Stoffwechselstörung. Die Medizin kennt hierbei eine Vielzahl an Stoffwechselerkrankungen, deren Vorkommnisse und Behandlungsmethoden unterschiedlich ausfallen.Um in...