Ernährung

Wie sollte eine gesunde, ausgewogene Ernährung aussehen? Alles zu diesem Thema finden Sie in diesem Bereich.

Basische Ernährung

Basische Ernährung – Ein Guide

Der menschliche Organismus braucht sowohl "saure" als auch "basische" Substanzen, um den nötigen Ausgleich im Körper zu gewährleisten. Die basische Ernährung muss also genauso gegeben sein...

Vegan in der Schwangerschaft?

Darauf sollten Sie während einer veganen Schwangerschaft achten.
Die Ernährungspyramide

Ernährungspyramide: Ausgewogen und gesund ernähren

Wenn Sie sich mit dem Thema "Gesund Essen" beschäftigen, kennen Sie sicherlich die Ernährungspyramide: Sie stellt Tipps zur ausgewogenen Ernährung schematisch dar. So können auch...
Ein Mann mit Haarausfall (Deeblue/Depositphotos)

Haarwachstum beschleunigen mit Folsäure

Unser Haarwuchs erlebt im Laufe des Lebens wahre Höhen und Tiefen. Das Haar von jungen und gesunden Menschen wächst kräftig und schnell. Mit zunehmendem...
Ein Lebensmittel ohne Kohlenhydrate: Avocado

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate – Sinn oder Unsinn?

Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant und gehören zu den Nährstoffen, die der Körper täglich benötigt, ebenso wie Fette und Proteine. Da Kohlenhydrate vor allem...
Kurkuma Wurzel und Pulver (Dionisvera/Depositphotos)

Die Wirkung von Kurkuma: Nutzen und Risiken für die Gesundheit

Kurkuma wird als Königin der Gewürze behandelt und ihr Nutzen für die Gesundheit wurde vielfach bewiesen. Sie ist der größte Bestandteil von Currypulver und...
Kaffee

Kaffeekultur in Deutschland

Wenn morgens der Wecker klingelt und die Bettdecke noch völlig verschlafen unwillig zurückgeschlagen wird, da kommt er vielen Deutschen schon - der Gedanke an...
Schlank im Schlaf

Abnehmen im Schlaf – So funktioniert es wirklich

Zugegeben - ausreichend Schlaf in einem gesunden Wohnklima ist eins der preiswertesten und wirksamsten Schönheitsmittel, derer man habhaft werden kann. Doch hilft er auch...
Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion – verschiedene Möglichkeiten und dessen Risiken

Das Schönheitsideal ist für die meisten Menschen in unserer Kultur möglichst dünn zu sein. Vorbilder sind hierbei einige Hollywoodstars und Models, die der Traummaße...
Vitaminpräparate

Mittel des täglichen Bedarfs und die darin befindlichen Chemikalien

Wir nehmen sie jeden Tag und interessieren uns oft nicht dafür, aus was sie eigentlich hergestellt werden bzw. was darin steckt. Arzneimittel weisen oftmals...

Auch interessant