Ernährung

FODMAPs sind Arten von Kohlenhydraten, die in bestimmten Lebensmitteln wie Weizen und Bohnen vorkommen. Studien haben einen engen Zusammenhang zwischen […]

Die basische Ernährung hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, primär dank der zahlreichen vermeintlichen Vorteile für die Gesundheit,

Fructoseintoleranz ist eine immer häufiger auftretende Erkrankung, von der Millionen von Menschen weltweit betroffen sind. Es tritt auf, wenn der

In bedrohlichen Situationen fungiert Angst als Schutzmechanismus. Wird das Gefühl jedoch vom gelegentlichen Schutzmechanismus zum täglichen Begleiter im Alltag, sollte

Wenn es um die Gesundheit der eigenen Kinder geht, nimmt man viele Kosten in Kauf. Es geht um die Optimierung

Kurkuma wird als Königin der Gewürze behandelt und ihr Nutzen für die Gesundheit wurde vielfach bewiesen. Sie ist der größte

Unser Haarwuchs erlebt im Laufe des Lebens wahre Höhen und Tiefen. Das Haar von jungen und gesunden Menschen wächst kräftig

Darauf sollten Sie während einer veganen Schwangerschaft achten.

Gelegentliches Fasten kann dabei helfen, eine Typ-2-Diabetes besser zu kontrollieren oder sogar umzukehren. Das fand man kürzlich bei einer in

Krebs ist weltweit eine der häufigsten Todesursachen. Neueste Studien deuten darauf hin, dass einfache Änderungen des Lebensstils, wie zum Beispiel

Von der Vorbeugung gegen Demenz bis zur Verbesserung der Gedächtnisleistung: Die tägliche Portion Blaubeeren wirkt sich extrem positiv auf unser

Shisha rauchen hat vor allem in orientalischen Ländern einen traditionellen Hintergrund, wird seit vielen Jahren aber auch in Europa sehr

Wir nehmen sie jeden Tag und interessieren uns oft nicht dafür, aus was sie eigentlich hergestellt werden bzw. was darin

Das Schönheitsideal ist für die meisten Menschen in unserer Kultur möglichst dünn zu sein. Vorbilder sind hierbei einige Hollywoodstars und

Wenn morgens der Wecker klingelt und die Bettdecke noch völlig verschlafen unwillig zurückgeschlagen wird, da kommt er vielen Deutschen schon

Tief versteckt in der nordwestindischen Himalaya-Region wächst der Meerrettichbaum (Moringa Oleifera). Die mittlerweile mehr als 700 wissenschaftliche Studien belegen, dass

Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant und gehören zu den Nährstoffen, die der Körper täglich benötigt, ebenso wie Fette und Proteine.

Zugegeben – ausreichend Schlaf in einem gesunden Wohnklima ist eins der preiswertesten und wirksamsten Schönheitsmittel, derer man habhaft werden kann.

Wenn Sie sich mit dem Thema „Gesund Essen“ beschäftigen, kennen Sie sicherlich die Ernährungspyramide: Sie stellt Tipps zur ausgewogenen Ernährung schematisch

Der menschliche Organismus braucht sowohl „saure“ als auch „basische“ Substanzen, um den nötigen Ausgleich im Körper zu gewährleisten. Die basische Ernährung muss

Abnehmen in einer Woche? Geht das überhaupt? Diese Frage stellen sich wohl viele Menschen, die gern ein paar Pfunde loswerden

Eine Ernährungsumstellung muss keine Qual sein. Wer abnehmen möchte, hat zumeist schon Erfahrung mit der einen oder anderen Diät gesammelt.