Ernährung

Wie sollte eine gesunde, ausgewogene Ernährung aussehen? Alles zu diesem Thema finden Sie in diesem Bereich.

Vegan in der Schwangerschaft?

Darauf sollten Sie während einer veganen Schwangerschaft achten.
Abnehmen in einer Woche

Abnehmen in einer Woche – 10 Tipps

Abnehmen in einer Woche? Geht das überhaupt? Diese Frage stellen sich wohl viele Menschen, die gern ein paar Pfunde loswerden würden. Generell ist zwar Vorsicht...
Eine Frau raucht eine Wasserpfeiffe

Shisha-Tabak unter der Lupe

Shisha rauchen hat vor allem in orientalischen Ländern einen traditionellen Hintergrund, wird seit vielen Jahren aber auch in Europa sehr gerne genutzt. Die Wasserpfeife...
Kurkuma Wurzel und Pulver (Dionisvera/Depositphotos)

Die Wirkung von Kurkuma: Nutzen und Risiken für die Gesundheit

Kurkuma wird als Königin der Gewürze behandelt und ihr Nutzen für die Gesundheit wurde vielfach bewiesen. Sie ist der größte Bestandteil von Currypulver und...
Vitaminpräparate

Mittel des täglichen Bedarfs und die darin befindlichen Chemikalien

Wir nehmen sie jeden Tag und interessieren uns oft nicht dafür, aus was sie eigentlich hergestellt werden bzw. was darin steckt. Arzneimittel weisen oftmals...
Ein Lebensmittel ohne Kohlenhydrate: Avocado

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate – Sinn oder Unsinn?

Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant und gehören zu den Nährstoffen, die der Körper täglich benötigt, ebenso wie Fette und Proteine. Da Kohlenhydrate vor allem...
Kaffee

Kaffeekultur in Deutschland

Wenn morgens der Wecker klingelt und die Bettdecke noch völlig verschlafen unwillig zurückgeschlagen wird, da kommt er vielen Deutschen schon - der Gedanke an...
Basische Ernährung

Basische Ernährung – Ein Guide

Der menschliche Organismus braucht sowohl "saure" als auch "basische" Substanzen, um den nötigen Ausgleich im Körper zu gewährleisten. Die basische Ernährung muss also genauso gegeben sein...
Fasten und Diabetes

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Gelegentliches Fasten kann dabei helfen, eine Typ-2-Diabetes besser zu kontrollieren oder sogar umzukehren. Das fand man kürzlich bei einer in Kanada durchgeführten Studie heraus. Dr....
Die Ernährungspyramide

Ernährungspyramide: Ausgewogen und gesund ernähren

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